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Ahora sí que se acabaron las fiestas, dando paso a la cuesta de enero. Recuerda que su pendiente depende únicamente de ti. Si bien no puedes tener todo bajo control, lo que sí tienes es todo el poder de controlar tu actitud hacia todo lo que pasa a tu alrededor. Y eso es todo lo que necesitas. No lo olvides.
Para seguir cultivando esa fuerza interior, te espero el domingo a las 18:15 sobre la esterilla. Apúntate aquí.
Celebrations are over, giving way to the “January blues”. Remember that the tone of the blue depends solely on you. Evidently you are not able to control everything that goes on, but you have all the power to control your attitude towards what happens around you. And that is everything you need. Don’t ever forget it.
To carry on cultivating this internal strength, I’ll meet you on Sunday at 6.15pm on the mat. Sign-up here.
mireya semelas 
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