¡Hola a tod@s!

Ya se nota el otoño en el aire, en la luz, en las prisas…Es un tiempo de cambio y la práctica de yoga nos ayuda en la adaptación. Os paso los detalles de la sesiones de este fin de semana (también están en Facebook):

Viernes 19:15
Nos centraremos en guiar la energía donde es necesaria y así evitar que se atenúe. Podéis apuntaros aquí.

Domingo 11:15
Mostraremos gratitud hacia nuestro cuerpo, hacia nuestra mente para poder traer más gratitud a nuestro mundo. Podéis apuntaros aquí.

Domingo 19:15
Dedicaremos la sesión a eliminar los obstáculos que nos impiden alcanzar nuestro estado de plenitud. Podéis apuntaros aquí.

¡Os espero!
Mireya

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Hi!

Autumn can be felt in the air, in the light, in the rhythm of the city… It’s a time of change yoga can help you cope with. Here are the details on this weekend’s schedule (also in Facebook):

Friday 19:15
We’ll focus on guiding energy to where it is really needed to avoid dimming our inner light. You can sign up here.

Sunday 11:15
We’ll show gratitude towards our body and mind to bring more gratitude into our world. You can sign up here.

Sunday 19:15
We’ll focus on removing the obstacles that prevent us from becoming our true selves. You can sign up here.

Looking forward to seeing you!
Mireya

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